Как правильно выбрать колбасу, если у вас гастрит?

Можно ли колбасу при гастрите

Гастрит – воспаление слизистого слоя желудка, из-за чего еда начинает плохо перевариваться, что сопровождается слабостью и упадком сил. Этот длительный недуг может быть вызван рядом факторов. Чаще всего гастрит возникает под воздействием бактерий и грибков, но не исключены варианты его появления при нарушении питания, гормонального и витаминного обмена, злоупотреблении алкоголем и лекарственными препаратами, хроническом стрессе и генетической предрасположенности. Сегодня мы узнаем, вредна ли колбаса при гастрите?

Колбаса и её действие на организм

Колбасные изделия уже давно «осели» в рационах людей разного возраста, пола и состояния. Этот продукт отлично утоляет голод, но разве всё с ним так «чисто», как хотелось бы?
На рынке представлено немало вариантов колбасы и все они являют собой мясной фарш в оболочке. Для её приготовления могут использоваться самые разнообразные виды мяса, соя, жиры, натуральные и искусственные вещества.

[attention type=yellow]Если в составе колбасы и написано «мясной фарш», в нем может и не быть мяса. Добросовестные изготовители попадаются не так часто, как те, которые готовы запихать в продукт прессованные кости, хрящи и жилы.[/attention]

Качественная колбаса является отличным дополнением к любой трапезе и это всё полезное, что можно извлечь из этого продукта. Сейчас почти в каждом таком изделии встречаются стабилизаторы, красители и прочие вещества, которые вредят организму. Но это не значит, что нужно полностью отказываться от колбасы. В составе этого продукта есть витамины В1, В2, В6, В9, Е, ниацин, а также полезные макроэлементы, такие как калий, кальций, магний, натрий, железо. Достаточно не употреблять её постоянно, ведь в обратном случае есть риск раздражения пищеварительных органов и нагрузки сердечно-сосудистой системы.

Как правильно выбрать колбасу

Разнообразие колбасы в магазинах позволяет каждый раз радовать себя новым вкусом любимого продукта. Но все ли варианты этого изделия можно есть человеку или же некоторые лучше обойти стороной? Чтобы купить качественный продукт нужно немного внимательности, времени и знаний основных правил выбора колбасы.

  • Цена. Если стоимость изделия невероятно низкая, значит для его приготовления использовали минимум мяса и максимум заменителей, так что можно смело вернуть такую колбасу обратно на полку.
  • Состав. Такое простое правило может избавить от многих проблем. Соя (можно встретить как «растительный белок»), крахмал, камеди и каррагинан – те компоненты, которые связывают воду, что позволяет изготовителям экономить на мясе. Второй вредный элемент – животный белок. Он являет собой дешевый порошок, который используют как замену мясу. И так как он без запаха и вкуса, с ним в паре всегда присутствует усилитель последнего – глутамат.
У нас на сайте:   Опасно ли пить зеленый чай, если у вас гастрит?

[attention type=yellow]Колбаса должна быть «мясным», а не «мясосодержащим продуктом». Второе название изделие получает тогда, когда в нем мяса меньше 60%, а такой вариант точно не понравиться организму.[/attention]

  • Этикетка. То, что написано на ней, несомненно важно, но стоит обратить внимание на то, как это написано. Если состав сложно прочитать, буквы напечатаны криво, налаживаются друг на друга, то колбасу лучше не брать. Честным производителям нечего скрывать, а значит трудностей с ознакомлением с продуктом быть не должно.
  • Запах. Если у колбасного изделия резкий, насыщенный аромат, то от него стоит отказаться. Как правило, таким запахом скрывают испорченное мясо.
  • Внешний вид. Если оболочка плохо прилегает, колбаса грязная или мокрая, лучше пройти мимо и избавить себя от проблем с пищеварением.
  • Срок хранения. Чем больше в продукте натурального, тем меньше он должен храниться. Срок вареной колбасы – 72 часа, полукопченной – 10-30 дней.

Как употреблять

При гастрите нужно быть особенно аккуратным с таким продуктом, как колбаса. Есть её всухомятку не рекомендуется, так как это будет дополнительной нагрузкой и так на воспаленный желудок. Также нужно забыть о жаренной колбасе, как и о всем жаренном в общем.

Используя этот продукт, можно позволить себе окрошку. Только для её приготовления лучше использовать нежирный кефир без газировки или кваса. Часто употреблять такое блюдо не рекомендуется, так как оно достаточно тяжелое и долго переваривается. Также 30-50 г порезанной кубиками колбасы можно добавить в обычный суп на нежирном бульоне. Раз уж речь зашла о супах, советуем посмотреть на правильный борщ при гастрите.

Не стоит полностью отказываться от салатов. При гастрите с пониженной кислотностью можно добавить несколько ломтиков колбасы к свежей капусте, зелени, овощам. Для заправки лучше использовать нежирную сметану.

У нас на сайте:   Какие соки при гастрите можно пить?

[attention type=red]Запрещено добавлять соленые, маринованные овощи, острые приправы, кислые продукты, чеснок, лук, уксус. Гастрит с повышенной кислотностью также не исключает салаты, вот только ингредиенты должны быть варенными или тушенным.[/attention]

Отличным вариантом будет винегрет, в который позволено покрошить немного вареной колбасы.

В рационе есть место и омлету. Для этого нужно взбить два яйца с двумя ложками сметаны и гостью муки. После рекомендуется отварить омлет на пару и подавать с помидорами и небольшим кусочком колбасы.

Можно ли есть вареную колбасу при гастрите

Любители колбасных изделий могут успокоиться – вареную колбасу при гастрите можно употреблять, но вот над её выбором придется помучатся. Этот продукт можно поделить на три категории:

  • Вареная колбаса высшего сорта. В её состав входит мясо хорошего качества, шпик и специи.
  • Первый сорт. В такую колбасу добавляются белок растительного происхождение и мясо первого сорта.
  • Второй сорт. В такое изделие попадают мясные обрезки и мука.

При гастрите нужно обратить внимание на первый вариант. Такой продукт содержит необходимые витамины, минералы, йод и железо, употребление которых благоприятно скажется на состоянии.

[attention type=yellow]Выбирать стоит только нежирные молочные сорта варенной колбасы. Высокий процент жира и соли только навредит желудку.[/attention]

Но даже самую «правильную» по составу колбасу лучше съедать не больше пары-тройки кусочков в день.

Колбаса при гастрите с пониженной кислотностью

Такой вид гастрита предусматривает недостаточное выделение желудочного сока. Именно поэтому стоит употреблять продукты, которые будут стимулировать этот процесс.

[attention type=red]При острой боли нужно быть особенно аккуратным: пока она есть, колбаса полностью исключается из рациона.[/attention]

Первые дни рекомендуется кушать рыбные и мясные бульоны. При улучшении самочувствия можно понемножку добавлять хорошую вареную колбасу, не исключая при этом паровые котлеты, отварную курицу, творог, яйца.

При гастрите с повышенной кислотностью

При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется употреблять молочные продукты или кисели, так как они могут «успокоить» выделение желудочного сока. Но не взирая на то, что существуют качественные молочные виды колбасы, при таком заболевании её есть нельзя. Разве что те люди, которые совершенно не представляют свою трапезу без этого продукта, могут один раз позволить себе небольшой кусочек после двух-трех недель питания бульонами и молочными супами.

У нас на сайте:   Какие салаты можно есть при гастрите?

При язве желудка и других тяжелых формах гастрита

Вопрос об употреблении колбасы при язве желудка решается так же, как и при гастрите. Лучше всего отказаться от такого продукта, но если это невозможно, то предпочтение следует отдавать вареной нежирной колбасе.

[attention type=red]Копченные, ливерные, сыровяленые изделия находятся под запретом, ведь даже их маленький кусочек может нанести большой вред организму.[/attention]

Кому нельзя есть колбасу и какие можно ожидать последствия

Колбаса – сложный продукт, который представляет собой набор всевозможных веществ, в которых затерялся небольшой процент мяса. Найти хороший вариант довольно трудно, ведь составы таких изделий наполнены стабилизаторами, усилителями вкуса, красителями и прочей химией.

Всё это не рекомендуется употреблять здоровому человеку и тем более тем, у кого есть проблемы с пищеварением. Также стоит опасаться колбасных изделий людям с хроническими легочными заболеваниями, так как некоторые элементы в них могут соединять азот и повреждать этим легкие.

Как защитить себя от гастро-проблем

Люди могут годами делать одну вещь, но так и не понять, что именно она стала причиной тех или иных проблем. А ведь секреты налаженной работы всего желудочно-кишечного тракта лежат в простых вещах:

  • Регулярность. Врачи рекомендуют есть каждые три часа (5-6 раз в день). Но это не значит, что можно каждый раз употреблять огромную тарелку всевозможных продуктов. Порции должны быть маленькими (300-400 грамм) и грамотно составленными.
  • Температура. Еда не должна быть предельно горячей или холодной.
  • Правильное приготовление. Основной рацион должны составлять блюда, приготовленные на пару, варенные или же запеченные. Не стоит часто баловать себя жаренным, перекусами в сухомятку и фаст-фудом.
  • Меньше соли и приправ. Эти продукты раздражают слизистую желудка и задерживают воду. Так что, если есть возможность минимизировать их добавление, лучше ею воспользоваться.

Здоровое питание, простая еда без многоуровневых обработок, умеренное употребление алкоголя, консультации с врачом перед приемом любых лекарств – это те элементарные вещи, которые не создадут проблем в настоящем, но значительно улучшат перспективы на будущее.

Так же советуем посмотреть видео с объяснением что можно есть при гастрите, а что нельзя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.